Esquí alpino
AR013

>>>> Especialidades Actividades Recreativas

REQUISITOS

1. Hacer una lista de los cuatro materiales más usados en la construcción de esquís. ¿Cuáles son las diferencias y beneficios de estos materiales?
2. Ejecutar correctamente y demostrar habilidad haciendo lo siguiente:
   1. Ponerse de pie sobre los esquís.
   2. Deslizarse, por lo menos 1 O m.
   3. Patear al esquiar (levantar uno de los pies a la altura de la cintura)
   4. Usar correctamente los bastones.
3. Hacer lo siguiente:
   1. Demostrar habilidad para efectuar, correctamente, un salto de por lo menos 7,5 m de extensión. Deberá estar de acuerdo con las normas de regulación de saltos con esquí.
   2. Recorrer una ruta Slalom, de dificultad moderada, con por lo menos dos saltos, y seis curvas.
4. Hacer un informe o explicar oralmente a su instructor lo siguiente sobre la práctica del esquí:
   1. Ropa adecuada.
   2. Equipos.
   3. Sus razones para escoger el esquí como un hobby saludable.
   4. ¿Qué emociones experimentó usted al practicar este deporte?